a kézenállásrekordot nem sikerült megdönteni, de életemben először SIKERÜLT A HÍD MESTERLÉPÉSE. igen!!! lementem állásból hídba és vissza ! igaz még van mit javítani rajta, hogy szebb legyen, de mégis ez volt az első és nagyon örültem neki :D
Fekvőtámasz kézenállásban - (3) - Kézenállás - 1:11 - 0:50
Híd - (10- mesterlépés) - Állásból hídba - hídból állásba - 3 x :D
Lábemelés - (10- mesterlépés) - V lábemelés - 2 x 15
kaja: saláta, hagymástojás, pörkölt tésztával, lencse
woooohooo
2011.11.23. 16:24
Címkék: kézenállás lábemelés fegyencedzés harcosok étrendje állásból állásba híd
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr493406261
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek