Híd - (10 -mesterlépés) - Állásból hídba és vissza - 2 x 5
nem szeretem a hidat.. mindig úgy fááááj :DDD
Alkar:
- Saskarom - 2 x 10
- Fekvőtámasz ujjakon - 1 x 5
- Függeszkedés kétkézzel - nem mértem az időt most
Lakoma: saláta, csirkemell zöldségekkel wokban
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek