nagyon jó nap volt. végre mentünk megint úszni és mivel nagyon jó idő volt, úgydöntöttem biciklivel megyek.
a kapunktól a zsóri fürdőig az útvonalterv.hu szerint 22.7 km . "utazási idő kb 1 óra 53 perc" ehhez képest nekem 1 óra 5 perc volt kényelmes tempóban :D
Insanity 11.
pure cardio és cardio abs
bringa 2 x 22.7 km kényelmes tempóban
jógaúszás
szauna 2x 20 perc 96°C
Lakoma: saláta, köles, árpa, csirkecomb, csirkemell, csirkemáj, rántott hús
Utolsó kommentek