pénteken elmaradt a kosár . eléggé nem örültem neki, dehát ez van. tegnap pedig nem voltam itthon. ma viszont találtam youtubeon pavel-féle nyújtós videókat, szóval innentől mindennap tolni fogom, és bekerült a 2011.dec. 31ig megvalósítandó terveim közé a spárga. ezenkívül még gyakoroltam ma először a varjútartásból kézenállásba kinyomást, tolódzkodó rúdon, hát elég nehéz volt. az őrszemhúzódzkodásra rávezető gyakorlat viszont jól ment, mindkét oldalra kezdve megcsináltam sokszor. most nemrég jógáztam utána meg meditáltam. szóval most olyan nyugodt vagyok, mint két-három felhő
hm
2011.11.20. 15:25
Címkék: meditáció nyújtás őrszem húzódzkodás
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr613397975
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek