Húzódzkodás - (7) - Felemás húzódzkodás - 2 x 9 mindkét kéz
persze még mindig nem egyben, de már 4esével ment! jó lesz ez! gyakoroltam még azt, hogy lejjebb fogok az alkaromon, meg a 9. törülközős lépést, de arra még edzeni kell.. :D:D
Nyak - Bírkózó híd nehéz verzió tartás - 3:50
közben pantera - revolution is my name. hát ezért bírom én sokáig.
lakoma: saláta, csípős csirkemellcsíkok gyömbérrel és curryvel, fűszeres árpával és mexikói zöldségkörettel , lencse virslivel
Utolsó kommentek