Fekvőtámasz kézenállásban - (4,5) - 90%os teljes fekvőtámasz kézenállásban - 5/5/5/5/3
könyvekkel mérem, hogy meddig megy le. most már 7 centi hiányzik csak. valamikor csak eléri majd a talajt is :)
gyakoroltam a szabadon kézenállást is, sokkal jobban megy, mint régebben! mostantól ezt is fogom mindig majd.
Insanity
plyometric cardio circuit
Lakoma: saláta, árpaleves csirkecombbal és zöldségekkel
Utolsó kommentek