HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Legfontosabbak

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Őket is lesd meg

Archívum

Utolsó kommentek

fekvőtámasz kézenállásban

jayworkout 2012.03.28. 17:39

Fekvőtámasz kézenállásban -  (4,5) - majdnem teljes fekvőtámasz kézenállásban (5.5cm) - 1/1/4/2/5/3/1/1
ahhoz képest, hogy jelenleg ebben vagyok a legkisebb szinten, mégis ez a kedvenc gyakorlatom 

Back lever gyakorlás - fordított pozícióban lábkitolások

Kettlebell swing @16 kg

Lakoma: saláta, rizs csirkemell, sárgaborsófőzelék pörkölt, savanyúság

 

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Címkék: kettlebell fegyencedzés harcosok étrendje fekvőtámasz kézenállásban back lever

Szólj hozzá!

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr34346102

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása