Lábelemés - (10 - mesterlépés) - V- lábemelés - 4 x15 most már úgy, hogy a lábam a rúdig emeltem nyújtva végig :D kemény
Nyak - Bírkózó híd nehéz verzió - 2 x 30 gyilkos
kosáron: 110 cm szekrényre ugrálás, meg labdaérzék
lakoma: saláta, hagymástojásosmexikóizöldségmixesfullosköles 3személynek való adag, csirkecomb
bujakasa
2012.01.03. 18:19
Címkék: kosárlabda lábemelés fegyencedzés harcosok étrendje nyakerősítés
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr1003517117
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek