Húzódzkodás - (7) - Felemás húzódzkodás - 9/5/4/ mindkét kézre
+gyakorlás : lejjebb fogás könyöknél, lassú teljes leengedés fentről
Nyak - Bírkózó híd nehéz verzió - 1 perc
Lakoma: saláta, pörkölt, árpa, rántottcsirkemáj
niga
2012.01.30. 18:49
Címkék: fegyencedzés harcosok étrendje nyakerősítés felemás húzódzkodás
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr383977478
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek