Húzódzkodás - (9) - Egykezes húzódzkodás törülközővel - 2 x 5 mindkét kéz
meglepődve vettem észre véletlenül, hogy itt a haladó 2 x 7... ilyen közel lenne az egykezes húzódzkodás?
Egykezes negatív visszaengedés felső pozícióból - 2 x 2 mindkét kéz
ez még soha nem ment ilyen jól, főleg jobb kézzel... teljesen kontrolláltan sikerült
Széles húzódzkodás - 1 x 8
végre megtudtam a front lever magyar nevét: egyenes testű, vízszintes húzódzkodás :DD
Egyenes testű, vízszintes húzódzkodás gyakorlás
Mászás emelkedő húzódzkodón, odavissza 2 kör
Nigger húzódzkodások
sunshine
Lakoma: saláta, barnarizs, sülthal, tejfölös sonkástészta
Utolsó kommentek