HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek


váll

jayworkout 2011.12.30. 18:51

Fekvőtámasz kézenállásban - (2) - Varjútartás - 2 perc - lazán megy                                            (3) - Kézenállás - 1 perc12 /1perc19/ 1perc15/1perc20Bírkózó híd nehéz verzió - 2 x 301órától óránként vettem egy hidegvizes zuhanyt.…

Címkék: kézenállás fegyencedzés harcosok étrendje nyakerősítés varjútartás

3 komment

somersby

jayworkout 2011.12.23. 16:47

Fekvőtámasz kézenállásban - (3) - Kézenállás - 1p15mp / 48mp                                            (2) - Varjútartás - 1p /1p                                              Egykézenállás - mindkét kéz 5-5 mp Nyak - (2) - Bírkózó híd…

Címkék: kézenállás kosárlabda harcosok étrendje nyakerősítés varjútartás egykézenállás

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása