jay's workout

A blog címkéi: sport edzés úszás crossfit futás erő gyűrű ugrálókötél kettlebell kosárlabda jóga egyensúly egylábas guggolás minimalista állóképesség train hajlékonyság funkcionális insanity never back down gimnasztika medicinlabda vitathatatlan feláldozhatók expandables egykezes fekvőtámasz egykezes húzódzkodás undisputed lábemelés shaun t fegyencedzés harcosok étrendje soha ne hátrálj meg dig deeper állásból állásba híd v lábemelés v-lábemelés gettó edzés hannibal for king mesterlépés

A blogban használt címkék: ablaktörlő adonisz-index állásból állásba híd állásból híd asylum autóeltolás back lever bicikli bírkózás crossfit dombfutás egykézenállás egykezes húzódzkodás törülközővel egylábas guggolás egylábas guggolásból felugrás egylábas guggolás kettlebellel emberi zászló emelőkaros fekvőtámasz fegyencedzés fekvőtámasz fekvőtámasz kézenállásban felemás fekvőtámasz felemás húzódzkodás fél fekvőtámasz kézenállásban fogáserősítés front lever függeszkedés futás gekkó fekvőtámasz gimnasztika guggolásból felugrás harcosok étrendje húzódzkodás húzódzkodás súllyal insanity játszótér építés jóga katonai nyomás képek kettlebell kézenállás kézenátfordulás kosárlabda l-tartás lábemelés lábemelés törzsfordítással máltai fekvőtámasz manna mászóka medicinlabda meditáció mérés mesterlépés meztelen harcos motiváció négyütemű fekvőtámasz niggerfekvőtámasz nigger húzódzkodás nyakerősítés nyújtás őrszem húzódzkodás palánk pilometrikus fekvőtámasz power swing russian leg lift sárkányzászló szauna széles fekvőtámasz széles húzódzkodás szűk fekvőtámasz szűk húzódzkodás tapsos fekvőtámasz tigris karhajlítás előrehajolva tolódzkodás ugrálás ugrálókötél ugrás ugróedzés ujjerősítés úszás vádli varjútartás vasárnapi motiváció zászló