Húzódzkodás - (5) - teljes húzódzkodás - 1 x 10
(6) - szűk húzódzkodás - 1 x 10
(7) - felemás húzódzkodás 2 x 9
mostmár sikerül egyben. jövőhéten következő szint!
széles húzódzkodás - 2 x 10
around the world pull up/ világkörüli húzódzkodás - 2 x 2 mindkét oldalra indulva
<- ismerhető a never back down 2 ből
ma ilyen sokhoz volt kedvem
Insanity 6. nap
sokkal jobban ment, mint mikor először csináltam plyometric cardio circuitot, de még most sem sikerült teljesen folyamatosan
Lakoma: saláta, zöldséges árpa, pirított csirkemáj hagymás mártásban
Utolsó kommentek